Yogaflow zum Wohlfühlen

Ihr könnt mich und meinen Yogastil

mittlerweile auch einmal in der Woche

im Zeitharmonie Studio, Ottobrunn

erleben und zwar

mittwochs, 19.15- 20.15 Uhr.

Nach einem bewegten Ankommen auf der Matte, dehnen und kräftigen wir unseren Körper in verschiedenen Asanas (flow), bevor wir mittels "cool down" in Richtung Endentspannung "Shavasana" kommen.

Sinn ist, Körper und Geist durch den Atem wieder zu vereinen und somit unsere Ganzheit zu spüren.

Wenn ihr Interesse habt und meinen Yogastil mal ausprobieren möchtet, dann schaut euch unter: https://zeitharmonie.de/stundenplan/

gerne um und meldet euch bei Doréen an.

Ich freue mich euch zu sehen!