Ihr könnt mich und meinen Yogastil mittlerweile auch einmal in der Woche im Zeitharmonie Studio, Ottobrunn erleben und zwar mittwochs, 19.15- 20.15 Uhr. Nach einem bewegten Ankommen auf der Matte, dehnen und kräftigen wir unseren Körper in verschiedenen Asanas (flow), bevor wir mittels "cool down" in Richtung Endentspannung "Shavasana" kommen. Sinn ist, Körper und Geist durch den Atem wieder zu vereinen und somit unsere Ganzheit zu spüren. Wenn ihr Interesse habt und meinen Y

Ein wunderschöner Nachmittag mit vielen Informationen zu den Themen Mindset, Ernährung, Bewegung und Entspannung in der Perimenopause liegt hinter uns. Ein riesengroßes Dankeschön an all die wunderbaren Frauen, die zur "Premiere" des Workshops da waren und uns so viel wertvolles feedback hinterlassen haben. Wir werden versuchen es bereits im nächsten Workshop umzusetzen. Ja, ihr habt richtig gelesen! Es gibt einen nächsten Workshop und zwar am Samstag, den 21.3.2026, 14-18 U

Es ist bereits Mitte Oktober und die "Ernte" ist zum größten Teil eingefahren. So werden auch die Yoga-Pläne konkreter. Ab Mitte November wird es eine Yogastunde mit mir im Herzen von Ottobrunn geben! " Yoga zum Wohlfühlen " ab Mi, 19.11., wöchentlich, 9.45- 10.45 Uhr Anmeldung über: zeitharmonie.de Ich freue mich auf viele weitere Yoginis auf meinem Weg. Psst- gerne weitersagen! ,-)

Tada! Endlich kann ich euch den lange angekündigten und von mir ersehnten Workshop präsentieren: Carolin Mock /...

Diesen Herbst fühlt es sich an, als ob ich das "ernte", was ich im Frühjahr als Idee "gepflanzt" habe. Es wird einen zusätzlichen Ort...

Diese Woche geht's für die meisten von uns in Job und Schule wieder los. Vielleicht fühlt sich eure erste Woche nach den Ferien auch noch...

Bald geht es für viele von uns in die Ferien. Für mich auch. ,-) Zu Beginn und am Ende der Ferien bin ich mit einigen Stunden gerne für...

Ich finde es herrlich im Frühling die ersten Sonnenstrahlen auf der Haut zu fühlen, der Natur mit ihrem ersten zarten Grün beim Erwachen...

oder: Yoga in der Perimenopause, das ist gerade ein Schwerpunkt meines Tuns. Ich sauge gerade viel Wissen über diese spannende Zeit auf...

Ab und an bin ich ab sofort auch sonntags auf der Yogamatte anzutreffen. Nämlich beim Easy Sunday Morning im Vamos Studio in...

Trommelwirbel....Tada! Ab sofort ist es möglich sich über "Kurs buchen" oder die "Kalenderfunktion" für meine Yogakurse ab September...

Ich freue mich sehr, wenn ihr am Sonntag, den 7. Juli in Neuburg vorbeikommt! Es erwartet euch ein dehnender und kräftigender Vinyasa...